当前精力
此刻的精力状态，何时高峰，何时低谷，随时关注
看见你每天的精力曲线
睡眠、压力、生物钟、生理周期，都在悄悄影响你的精力。
Zoomie 把它们汇成一条曲线，一眼便知
15:00
正在困倦低谷，直到 16:15
正常的低谷，放过自己
今日整体精力
87很好
需配合 Apple Watch 使用，睡觉时也要戴着
上午渐入佳境午后犯困
卵泡期活力满满经前几天进入低潮
状态起伏不是你的错，是你的规律。
如何使用
戴着 Apple Watch 入睡，在「健康」记录经期，
醒来查看精力曲线。
1连接 Apple 健康
连接后，Zoomie 会读取以下健康数据：
- 睡眠记录
- 睡眠时的心率、心率变异性（HRV）
- 手腕温度、经期记录
HRV 反映压力、疲劳带来的身体负担。
2每天看曲线
每天醒来，Zoomie 会结合最近的睡眠、
身体恢复情况和生理周期，
绘制从醒来到入睡的精力曲线。
几点精神正好，今天比平时好还是差，
一眼便知。
在 App、日历、手表表盘和桌面小组件上，随时查看。
3关心的人
和亲近的人开启共享，就能看到彼此此刻的精力状态。
什么时候适合聊聊，什么时候让对方歇一歇，
看一眼，心里就有数。
抬手就知道
在 Apple Watch 表盘、手表 App 和 iPhone 桌面小组件上，随时看到此刻的精力。
今日精力
睡眠作息、身体恢复和月经周期如何共同影响今天的整体精力，一眼便知
关心的人
和最重要的人共享精力，让关心没有时差
表盘小组件
把 zoomie 小组件放到表盘上，按喜好搭配，抬腕就能看到你关心的精力信息
专为女性打造
Zoomie 不仅关心昼夜节律、睡眠、压力等因素，更关心女性特有的生理周期激素节律，陪你探索你的独特精力潮汐。
昼夜节律
睡眠
压力
生理周期
精力曲线同步到日历
Zoomie 自动把每天的精力时段，写进Apple日历。
看清你的节奏。
Stop fighting, start planning.
10月2日2026年星期五
全天
Apple 日历
Zoomie值得信赖
科学基础
建立在几十年的
睡眠研究之上
Zoomie 的精力曲线以「三过程警觉模型」为基础。
这套模型由睡眠科学家在 1980 年代提出，用来推算一天中清醒度的高低。它也被用来帮助航空公司评估机组排班带来的疲劳。
在此基础上，Zoomie 加入了压力和生理周期，来体现身体恢复状况和生理周期对精力的影响。
隐私保护
你的数据属于你
精力曲线全部在你的 iPhone 上计算，不经过任何服务器。
Zoomie 读取 Apple 健康数据前会先征得你的同意，你可以随时在系统设置里关闭授权。
常见问题
需要什么设备？
Zoomie 算法基于 Apple HealthKit 数据，因此建议全天佩戴 Apple Watch，获取完整预测。
准吗？
曲线基于公开的昼夜节律与睡眠研究，并按你的手表数据和生理周期调整，用得越久越准确。它是一种估计，当下的感受以你自己为准。
用避孕药、怀孕或哺乳期能用吗？
目前 Zoomie 只适用于自然生理周期，以上情况暂不适用。
能和几个人共享？
只能和一个人，对方也需要使用 Zoomie。你们互相能看到精力状态，TA 也能看到你的生理周期。
Zoomie 是医疗产品吗？
不是，不能用于诊断、避孕或备孕。
参与 Zoomie 内测
对探索自己的精力曲线感兴趣？报名加入内测获取免费试用，与我们一起调教 Zoomie。